wyjazd nad morze to doskonały sposób nie tylko na spędzenie wczasów, ale także poprawę zdrowia.

Powietrze nasycone jodem polepsza odporność, zaś kąpiel w słonej wodzie zyskownie wpływa na organizm.

Czemu warto wybrać się nad Bałtyk? Moda a także dostępność podróży na zagraniczne urlopy, do tzw. ciepłych krajów, sprawiła, że wiele osób zapomniało o urokach urlopu nad polskim morzem. Jednak wypoczynek nad Bałtykiem oferuje coś nadzwyczaj wartościowego, a mianowicie klimat, jaki świetnie wpływa na zdrowie. O pomyślnym wpływie klimatu morskiego na zdrowie decyduje tak zwany morski aerozol. Co to jest? To cząsteczki wody, które dostają się do atmosfery przy rozpryskiwaniu się bałwanów. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest po wielokroć więcej jodu aniżeli na innych terenach. Poza tym wyjazd nad morze wiąże się ze zmianą klimatu, która jest impulsem dla ciała jak też zmusza go do adaptacji do nowych okoliczności, a tym samym do bardziej energicznego działania. To forma treningu, który poprawia funkcjonowanie ciała, szczególnie układu immunologicznego.

Morski klimat nadzwyczaj dobrze wpływa na zdrowie i odporność dzieci – musimy jednakże mieć na względzie, iż pobyt powinien trwać co najmniej 2 tygodnie, ażeby organizm malucha mógł w pełni z niego skorzystać. W nadmorskim powietrzu znaleźć możesz wiele zbawiennych dla zdrowia elementów, tj. brom oraz magnez. Jednakże najważniejszy jest jod, jako element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca to gruczoł, jaki produkuje hormony mające oddziaływanie na wiele funkcji organizmu, regulują one przemianę materii, pracę układu nerwowego a także krążenia. Musimy więc troszczyć się o odpowiedni poziom jodu w układzie.

Może być on dostarczany z pokarmem, stąd rekomenduje się korzystanie z soli jodowanej a także regularne spożywanie ryb.

Jeśli niezwykle ekscytuje Cię podnoszona w tym artykule problematyka, poza tym koniecznie zobacz tekst w serwisie (https://trojmiasto.optitaxi.pl/dla-firm) omawiającym zbliżone tematy.

Jednakże nie wyłącznie latem warto jechać nad morze. Można spędzić tam też sylwester Gdynia jest często wybieranym w owym czasie kierunkiem.