kąpiele

Polskie Tatry – to nie tylko przechadzki po górach

Author: www.nartyslowacja.pl
Południowa Małopolska to bardzo chętnie wybierany przez turystów z kraju i zza granicy cel letnich wycieczek. Nic dziwnego, wszakże nasze góry są słynne z wyjątkowych pejzażów, magicznego klimatu oraz pysznej lokalnej kuchni. Zakopane i inne miasta w regionie wydają się zatem fantastycznym miejscem dla zwolenników satysfakcjonujących wędrówek i oddechu wśród góralskich gospodarzy. Mało turystów zdaje sobie sprawę z tego, że w stolicy naszych Tatr istnieje mnóstwo innych interesujących miejsc, które znakomicie nadają się dla staruszków i niezrzekający na dolegliwości, niemających chęci na forsowne marsze po tatrzańskich szlakach. Zakopane ma bowiem mnóstwo basenów termalnych.
Read more >>

Zadbajmy o dobre zdrowie w czasie wypoczynku

Sezon wakacyjny już trwa. Wielu z nas rozmyśla, gdzie tego roku pojechać na urlop z rodziną. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kliku tygodni totalnej swobody. Czujemy się już wyczerpani codziennymi obowiązkami. W pracy ciągle jesteśmy narażeni na stres. W domu oczekują na nas kłopoty z dziećmi. Działamy na najwyższych obrotach. Na domiar złego, mamy niewłaściwe nawyki żywieniowe. Nie spożywamy posiłków o regularnych porach. Jadamy najczęściej cokolwiek i byle gdzie. Naszym celem jest tylko zaspokojenie głodu. Tymczasem, w naszych komórkach brak niezbędnych elementów odżywczych. To dlatego czujemy się cały czas wyczerpani i niewyspani. Posiadamy słabą odporność. Brak jakiegokolwiek ruchu sprawia, że jesteśmy całkowicie bez formy. To wszystko nie tylko niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu, ale także negatywnie wpływa na nasze samopoczucie.
Read more >>