ruch

Jak zapewnić swemu maluchowi wspaniałe atrakcje?

NIKE
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Z całą pewnością chcesz zapewnić swojemu dziecku wszystko co najwłaściwsze. Świetnym pomysłem są zabawy na wolnym powietrzu, ale co jeśli zwykła zabawa w szukanego albo gra z piłką już przestała go bawić?


Mógłbyś wtedy wyszukać innych atrakcji i urządzić np. jakiś piknik w lesie lub na działce.
Read more >>

Już niedługo zrobi się słonecznie, wynajmij kajak i zaplanuj rodzinne wycieczki na wodzie

kajakarstwo
Author: Urko Dorronsoro
Source: http://www.flickr.com
Kiedy tylko na dworze zrobi się cieplej, człowiek nabiera ochoty na wyjście z czterech ścian domu oraz zakosztowanie ruchu na świeżym powietrzu. Chętniej planuje się przeróżne wycieczki oraz wyprawy po bliższej lub dalszej okolicy, częściej wybiera się też dyscypliny na świeżym powietrzu. Jak się okazuje, te dwa aspekty można łączyć, wybierając się na ciekawą wyprawę kajakową.
Read more >>

Środki transportu – które z nich są obecnie najbardziej powszechne i z jakiego powodu dobrze jest wybierać rozwiązania przyjazne środowisku?

samochód BMW
Author: Jorge de la Llama
Source: http://www.flickr.com
W przeszłości, podróż pomiędzy Europą a Ameryką trwała bardzo długo i była możliwa wyłącznie za pośrednictwem statków, z kolei podróżowanie lądem najczęściej wymagało zastosowania konia, wozu, a w następnym okresie również pociągów. Dopiero wypuszczenie samochodów zmieniło transport i spowodowało, że obecnie można podróżować rzeczywiście szybko oraz przede wszystkim – wygodnie.
Read more >>

Aktywne spędzanie czasu bywa bardzo istotne! Nie zaniedbuj sportu oraz raduj się zdrowiem!

ćwiczenia
Source: http://dbam-o-siebie.pl/
Każdy z nas pragnie okazać się zdrowy i radować się pełnią sił. Na formę człowieka oddziałuje bardzo wiele czynników: dobra dieta, wykonywane wizyty profilaktyczne, jak także aktywność ruchowa. Ostatni w wymienionych czynników posiada bardzo duże znaczenie dla zdrowia człowieka, ponieważ pozwala utrzymać ciało we właściwej kondycji, ustrzec się przed nadwagą, lepiej dotlenić narządy i poprawiać sobie nastrój. Choć człowiek często bywa po pracy zmęczony i marzy jedynie o tym, aby położyć na kanapie przed odbiornikiem, warto znaleźć w sobie siły i zdecydować się na wypoczynek aktywny. Dowolna dyscyplina sportowa albo odmienna forma przebywania w ruchu będzie świetną alternatywą.
Read more >>