Sezon wakacyjny już trwa. Wielu z nas rozmyśla, gdzie tego roku pojechać na urlop z rodziną. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kliku tygodni totalnej swobody. Czujemy się już wyczerpani codziennymi obowiązkami. W pracy ciągle jesteśmy narażeni na stres. W domu oczekują na nas kłopoty z dziećmi. Działamy na najwyższych obrotach. Na domiar złego, mamy niewłaściwe nawyki żywieniowe. Nie spożywamy posiłków o regularnych porach. Jadamy najczęściej cokolwiek i byle gdzie. Naszym celem jest tylko zaspokojenie głodu. Tymczasem, w naszych komórkach brak niezbędnych elementów odżywczych. To dlatego czujemy się cały czas wyczerpani i niewyspani. Posiadamy słabą odporność. Brak jakiegokolwiek ruchu sprawia, że jesteśmy całkowicie bez formy. To wszystko nie tylko niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu, ale także negatywnie wpływa na nasze samopoczucie.

W dzisiejszych czasach łatwo odnotować powtórny wzrost popularności kiedyś docenianych miejsc wypoczynkowych, takich jak choćby Ciechocinek. Miejscowości takie przez minioną dekadę nie były chyba zbyt interesującymi regionami, czego główną przyczyną były pejoratywne stereotypy, które nawarstwiły się od czasów obalonego ustroju.