Najczęściej stało się tak, że zauważyliśmy okropną nudę. Znanych jest wiele sposobów, aby jej skutecznie zaradzić. Pod lupę powinno się brać głównie dostępne na rynku rozrywki, lecz nie ograniczać się jedynie do nich. Wyjście na rower? Dlaczego nie, w końcu to pewien typ aktywności fizycznej, której tak szczególnie naszemu społeczeństwu brak. W miastach raz na jakiś czas organizowane są biegi na orientację, które już do dnia dzisiejszego zdążyły zdobyć znaczne grono entuzjastów.